Soupe poulet et riz

La soupe poulet et riz est un plat réconfortant qui fait chaud au cœur. C’est une recette simple à préparer et pleine de saveurs. Elle est parfaite pour réchauffer les journées froides ou pour se remettre d’un petit rhume. Avec ses ingrédients nourrissants, cette soupe est un vrai bonheur à chaque cuillerée.

Pourquoi faire cette recette

Il y a plusieurs bonnes raisons de préparer une soupe poulet et riz. D’abord, c’est un repas équilibré avec des protéines grâce au poulet et des glucides grâce au riz. Ensuite, c’est un plat qui se prépare assez rapidement et qui plaît à toute la famille. Enfin, c’est une recette que l’on peut facilement adapter selon les goûts de chacun.

Comment préparer Soupe poulet et riz

Ingrédients :

  • 2 poitrines de poulet
  • 1 tasse de riz
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 4 tasses de bouillon de poulet
  • Sel et poivre
  • Herbes (thym, laurier) selon le goût

Étapes :

  1. Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d’huile à feu moyen.
  2. Ajoutez l’oignon haché et l’ail. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  3. Ajoutez les poitrines de poulet et faites-les dorer des deux côtés.
  4. Ajoutez les carottes coupées en rondelles et le bouillon de poulet.
  5. Laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
  6. Retirez le poulet de la casserole, déchirez-le en morceaux et remettez-le dans la soupe.
  7. Ajoutez le riz et laissez cuire encore 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  8. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes selon votre goût.

Comment servir Soupe poulet et riz

Servez la soupe poulet et riz bien chaude, accompagnée de pain croustillant ou de crackers. Vous pouvez garnir chaque bol de persil frais haché pour ajouter une touche de couleur.

Comment conserver Soupe poulet et riz

Pour conserver votre soupe, laissez-la refroidir complètement avant de la verser dans un récipient hermétique. Elle se garde au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez aussi la congeler ; elle se conserve alors jusqu’à 3 mois. Pensez à la réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avant de servir.

Astuces pour réussir Soupe poulet et riz

  • Pour une soupe encore plus savoureuse, faites mariner le poulet avec des épices avant de le cuire.
  • Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des petits pois ou du céleri, selon vos préférences.
  • Pensez à ne pas trop cuire le riz pour éviter qu’il ne devienne pâteux.

Variations

Vous pouvez personnaliser votre soupe en ajoutant des herbes différentes, comme du basilic ou de la coriandre. Pour une version asiatique, ajoutez un peu de sauce soja et des champignons.

FAQ

1. Puis-je utiliser du poulet surgelé ?
Oui, vous pouvez utiliser du poulet surgelé, mais il faudra ajuster le temps de cuisson.

2. Quelle sorte de riz est la meilleure pour cette recette ?
Le riz blanc ou le riz basmati fonctionne très bien. Évitez le riz à grain court, qui peut devenir collant.

3. Puis-je ajouter des épices ?
Absolument ! N’hésitez pas à ajouter des épices comme du paprika, du curry ou même du piment pour une touche épicée.

soupe poulet et riz

Une soupe réconfortante, nourrissante et facile à préparer. Avec du riz tendre, du poulet savoureux et un bouillon parfumé, cette recette est idéale pour les journées froides ou pour se remettre sur pied.
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Cours: Soupe
Cuisine: Maison, Traditionnelle
Mot-clé: recette anti-rhume, soupe facile, soupe hivernale, soupe poulet riz
Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 35 minutes
Temps Total: 45 minutes
Servings: 4 bols
Calories: 300kcal
Author: Tonton Poulet
Cost: 3

L’équipement

  • grande casserole
  • cuillère en bois
  • planche à découper
  • couteau de cuisine
  • fourchette ou pince pour effilocher

Ingrédients

  • 2 poitrines de poulet
  • 1 tasse riz (blanc ou basmati)
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 4 tasses bouillon de poulet
  • Sel et poivre au goût
  • Herbes (thym, laurier) selon le goût
  • Un peu d’huile

Instructions

  • Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d’huile à feu moyen.
  • Ajoutez l’oignon haché et l’ail. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Ajoutez les poitrines de poulet et faites-les dorer des deux côtés.
  • Ajoutez les carottes coupées en rondelles et le bouillon de poulet.
  • Laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
  • Retirez le poulet de la casserole, déchirez-le en morceaux et remettez-le dans la soupe.
  • Ajoutez le riz et laissez cuire encore 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  • Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes selon votre goût.

Notes

Ajoutez du persil frais au moment de servir pour une touche de fraîcheur. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur ou jusqu’à 3 mois au congélateur. Ne laissez pas trop cuire le riz pour éviter qu’il ne devienne pâteux.

La Nutrition

Calories: 300kcal | Les hydrates de carbone: 24g | La protéine: 28g | La graisse: 10g | Graisses Saturées: 2g | Les Acides Gras: 1g | Teneur En Acides Gras Monoinsaturés: 5g | Le taux de cholestérol: 70mg | De Sodium: 750mg | De Potassium: 520mg | La fibre: 2g | Sucre: 3g | La Vitamine A: 4200IU | La Vitamine C: 5mg | Le Calcium: 30mg | Fer: 1.2mg

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