Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

Les Pâtes au Poulet « Épouse-moi » sont un plat savoureux qui combine la tendreté du poulet avec des pâtes délicieuses. C’est une recette simple et réconfortante, parfaite pour un dîner en famille ou entre amis. Ce plat impressionnera vos convives et est idéal pour créer une ambiance chaleureuse autour de la table.

Pourquoi faire cette recette

Cette recette est idéale pour plusieurs raisons. Tout d’abord, elle est rapide à préparer, ce qui est parfait pour les soirées où vous manquez de temps. Ensuite, elle utilise des ingrédients accessibles que l’on peut facilement trouver dans n’importe quelle épicerie. Enfin, les Pâtes au Poulet « Épouse-moi » sont un plat complet qui plaît à tout le monde, même aux plus difficiles. En plus, le nom de la recette va certainement faire sourire vos invités !

Comment préparer Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

Ingrédients :

  • 300 g de pâtes (au choix)
  • 300 g de poulet (découpé en morceaux)
  • 1 oignon (haché)
  • 2 gousses d’ail (émincées)
  • 200 ml de crème fraîche
  • 100 g de fromage râpé (de type parmesan ou gruyère)
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Quelques feuilles de basilic (pour la garniture)

Étapes :

  1. Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez et réservez.
  2. Dans une grande poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive.
  3. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  4. Ajoutez les morceaux de poulet dans la poêle et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  5. Incorporez la crème fraîche et le fromage râpé. Mélangez bien.
  6. Ajoutez les pâtes cuites à la poêle et mélangez jusqu’à ce que tout soit bien enrobé de sauce.
  7. Salez et poivrez à votre goût.
  8. Servez chaud, garni de feuilles de basilic.

Comment servir Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

Pour servir les Pâtes au Poulet « Épouse-moi », placez les pâtes dans des assiettes creuses. Vous pouvez saupoudrer un peu de fromage râpé supplémentaire sur le dessus pour une touche gourmande. Accompagnez ce plat d’une salade verte croquante pour un repas équilibré.

Comment conserver Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

Si vous avez des restes, laissez les pâtes refroidir à température ambiante, puis placez-les dans un récipient hermétique. Vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour réchauffer, il suffit de les mettre au micro-ondes ou dans une poêle avec un peu d’eau pour ne pas dessécher le plat.

Astuces pour réussir Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

  • Choisissez des pâtes qui retiennent bien la sauce, comme les penne ou les farfalles.
  • Vous pouvez mariner le poulet avec des épices ou des herbes avant la cuisson pour ajouter plus de saveur.
  • N’hésitez pas à ajuster la quantité de crème selon la consistance désirée.

Variations

Il existe plusieurs façons de personnaliser ce plat. Vous pouvez ajouter des légumes comme des épinards, des poivrons ou des champignons pour le rendre encore plus nutritif. De plus, vous pouvez remplacer le poulet par du tofu pour une version végétarienne.

FAQ

1. Puis-je utiliser des pâtes sans gluten ?
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser des pâtes sans gluten. Cela ne changera pas beaucoup le goût général du plat.

2. Est-ce que je peux préparer ce plat à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer les pâtes et la sauce séparément puis les mélanger juste avant de servir.

3. Comment puis-je rendre ce plat plus épicé ?
Ajoutez un peu de piment rouge ou des flocons de piment dans la sauce pour lui donner un peu de chaleur.

Profitez de cette recette simple et délicieuse qui fait dire « Épouse-moi » à chaque bouchée ! Bon appétit !

Pâtes au Poulet « Épouse-moi »

Un plat crémeux et réconfortant alliant des pâtes al dente à du poulet tendre, le tout enrobé d’une sauce à la crème et au fromage. Parfait pour un dîner express qui impressionne à coup sûr !
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Cours: Plat principal
Cuisine: Italo-Française
Mot-clé: pâtes au poulet, pâtes crémeuses, plat romantique, recette épouse-moi, recette rapide
Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 20 minutes
Temps Total: 30 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 570kcal
Author: Tonton Poulet
Cost: 5

L'équipement

  • grande poêle
  • casserole
  • passoire
  • cuillère en bois
  • râpe à fromage

Ingrédients

  • 300 g pâtes (au choix)
  • 300 g poulet (découpé en morceaux)
  • 1 oignon (haché)
  • 2 gousses d’ail (émincées)
  • 200 ml crème fraîche
  • 100 g fromage râpé (parmesan ou gruyère)
  • huile d’olive
  • sel et poivre
  • feuilles de basilic (pour la garniture)

Instructions

  • Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et réservez.
  • Dans une grande poêle, faites chauffer un peu d’huile d’olive.
  • Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Ajoutez les morceaux de poulet dans la poêle et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  • Incorporez la crème fraîche et le fromage râpé. Mélangez bien.
  • Ajoutez les pâtes cuites à la poêle et mélangez jusqu’à ce que tout soit bien enrobé de sauce.
  • Salez et poivrez à votre goût.
  • Servez chaud, garni de feuilles de basilic.

Notes

Utilisez des pâtes comme les penne ou les farfalles qui retiennent bien la sauce. Ajoutez des légumes (épinards, poivrons) ou remplacez le poulet par du tofu pour une version végétarienne. Peut être préparé à l’avance et réchauffé doucement.

La Nutrition

Calories: 570kcal | Les hydrates de carbone: 48g | La protéine: 36g | La graisse: 26g | Graisses Saturées: 13g | Les Acides Gras: 2.5g | Teneur En Acides Gras Monoinsaturés: 9g | Le taux de cholestérol: 130mg | De Sodium: 420mg | De Potassium: 450mg | La fibre: 2.5g | Sucre: 4g | La Vitamine A: 650IU | La Vitamine C: 3mg | Le Calcium: 220mg | Fer: 2mg

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