Nouilles chinoises au bœuf

Les nouilles chinoises au bœuf sont un plat savoureux et réconfortant. Faciles à préparer, elles allient le goût tendre du bœuf avec les nouilles, le tout agrémenté de légumes croquants et de sauces délicieuses. C’est une recette parfaite pour un dîner rapide en semaine ou pour impressionner vos invités lors d’une soirée.

Pourquoi faire cette recette

Cette recette est idéale pour sa simplicité et sa rapidité. Vous pouvez utiliser des ingrédients que vous avez déjà chez vous et personnaliser le plat selon vos goûts. De plus, elle est à la fois nourrissante et équilibrée, vous offrant une belle palette de saveurs.

Comment préparer des nouilles chinoises au bœuf

Ingrédients :

  • 200 g de nouilles chinoises
  • 300 g de bœuf (comme le rumsteck ou le filet)
  • 1 carotte
  • 1 poivron rouge
  • 2 oignons verts
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • 2 gousses d’ail
  • Sel et poivre au goût

Étapes :

  1. Préparer les ingrédients : Coupez le bœuf en fines lamelles. Épluchez et râpez la carotte, et découpez le poivron en fins morceaux. Hachez les oignons verts.
  2. Cuire les nouilles : Faites chauffer de l’eau dans une casserole et faites cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet. Égouttez et réservez.
  3. Cuire le bœuf : Dans une poêle chaude, ajoutez l’huile de sésame. Faites revenir les lamelles de bœuf pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Ajoutez l’ail haché et mélangez.
  4. Ajouter les légumes : Incorporez la carotte et le poivron dans la poêle. Faites sauter pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  5. Mélanger le tout : Ajoutez les nouilles et la sauce soja dans la poêle. Mélangez bien pour enrober le tout. Salez et poivrez selon votre goût.
  6. Finaliser : Ajoutez les oignons verts hachés avant de servir.

Comment servir des nouilles chinoises au bœuf

Pour servir, vous pouvez disposer les nouilles dans des assiettes creuses. Décorez avec des oignons verts supplémentaires si vous le souhaitez. Vous pouvez également accompagner ce plat d’une petite salade ou de légumes vapeur pour un repas encore plus complet.

Comment conserver des nouilles chinoises au bœuf

Les nouilles chinoises au bœuf se conservent très bien au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Vous pouvez les garder jusqu’à trois jours. Pour réchauffer, il suffit de les chauffer à la poêle avec un peu d’eau ou de sauce soja pour éviter qu’elles ne sèchent.

Astuces pour réussir des nouilles chinoises au bœuf

  • Choisissez un bœuf de bonne qualité pour une meilleure saveur et tendreté.
  • Ne cuisez pas trop les légumes, ils doivent rester croquants.
  • Vous pouvez ajuster la quantité de sauce soja selon votre goût pour un plat plus ou moins salé.
  • Si vous aimez les plats épicés, ajoutez un peu de piment ou de sauce chili.

Variations

Il existe plusieurs façons de varier cette recette. Vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet ou des crevettes. Vous pouvez aussi ajouter d’autres légumes comme des brocolis, des champignons ou des courgettes selon les saisons et vos préférences.

FAQ

1. Peut-on utiliser des nouilles instantanées pour cette recette ?

Oui, vous pouvez utiliser des nouilles instantanées ! Assurez-vous simplement de les cuire selon les instructions sur l’emballage.

2. Puis-je préparer ce plat à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer les nouilles et le bœuf à l’avance. Gardez-les séparés et mélangez-les juste avant de servir.

3. Quelle sauce puis-je ajouter en plus de la sauce soja ?

Vous pouvez ajouter de la sauce hoisin ou de la sauce aux huîtres pour plus de saveurs.

Un plat rapide et réconfortant mêlant nouilles tendres, bœuf savoureux et légumes croquants, relevé d’une délicieuse sauce asiatique. Idéal pour les soirs de semaine ou pour impressionner vos invités.
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Cours: Plat principal
Cuisine: Asiatique
Mot-clé: dîner facile, nouilles au bœuf, plat rapide, Recette chinoise
Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 15 minutes
Temps Total: 25 minutes
Servings: 2 personnes
Calories: 520kcal

L'équipement

  • poêle ou wok
  • casserole
  • planche à découper
  • couteau
  • passoire

Ingrédients

  • 200 g nouilles chinoises
  • 300 g bœuf (rumsteck ou filet), coupé en fines lamelles
  • 1 carotte, râpée
  • 1 poivron rouge, émincé
  • 2 oignons verts, hachés
  • 3 cuil. à soupe sauce soja
  • 1 cuil. à soupe huile de sésame
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • sel et poivre, au goût

Instructions

  • Préparer les ingrédients : Coupez le bœuf en fines lamelles. Épluchez et râpez la carotte, découpez le poivron en fines lanières et hachez les oignons verts.
  • Cuire les nouilles : Faites chauffer de l'eau dans une casserole et faites cuire les nouilles selon les instructions. Égouttez-les et réservez.
  • Cuire le bœuf : Dans une poêle chaude avec l'huile de sésame, faites revenir les lamelles de bœuf pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez l’ail haché et mélangez.
  • Ajouter les légumes : Incorporez la carotte et le poivron. Faites sauter pendant environ 3 minutes.
  • Mélanger le tout : Ajoutez les nouilles cuites et la sauce soja. Mélangez bien pour enrober tous les ingrédients. Assaisonnez avec sel et poivre.
  • Finaliser : Ajoutez les oignons verts hachés juste avant de servir.

Notes

Ne cuisez pas trop les légumes pour qu'ils conservent leur croquant. Vous pouvez ajuster la quantité de sauce soja à votre goût. Ajoutez un peu de sauce hoisin ou de piment si vous aimez les plats relevés. Ce plat se conserve bien et se réchauffe facilement.

La Nutrition

Calories: 520kcal | Les hydrates de carbone: 45g | La protéine: 32g | La graisse: 24g | Graisses Saturées: 7g | Les Acides Gras: 4g | Teneur En Acides Gras Monoinsaturés: 9g | Le taux de cholestérol: 70mg | De Sodium: 880mg | De Potassium: 600mg | La fibre: 3g | Sucre: 4g | La Vitamine A: 3100IU | La Vitamine C: 65mg | Le Calcium: 40mg | Fer: 4.2mg

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