Recette de Poulet Croustillant au Four

Le poulet croustillant au four est un plat savoureux qui ravira toute la famille. En plus d’être délicieux, il est facile à préparer et prend seulement 45 minutes de votre temps. Cette recette est parfaite pour un dîner rapide ou un repas du week-end.

Pourquoi faire cette recette

Faire du poulet croustillant au four, c’est une excellente idée pour plusieurs raisons. Il est sain, car il est cuit au four, ce qui réduit la quantité de matières grasses. De plus, c’est simple et rapide, idéal pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps en semaine mais qui veulent quand même bien manger.

Comment préparer Poulet Croustillant au Four

Ingrédients :

  • 4 cuisses de poulet
  • 200 g de chapelure
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café d’ail en poudre
  • Sel et poivre au goût
  • Huile d’olive

Étapes :

  1. Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6).
  2. Dans un bol, battez les œufs avec un peu de sel et de poivre.
  3. Dans un autre bol, mélangez la chapelure, le parmesan, le paprika et l’ail en poudre.
  4. Trempez chaque cuisse de poulet dans le mélange d’œufs, puis enrobez-les bien dans le mélange de chapelure.
  5. Disposez les cuisses sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  6. Arrosez légèrement d’huile d’olive.
  7. Enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit doré et croustillant.

Comment servir Poulet Croustillant au Four

Servez le poulet croustillant avec des légumes rôtis ou une salade fraîche. Vous pouvez aussi l’accompagner de frites ou de purée de pommes de terre pour un repas bien complet.

Comment conserver Poulet Croustillant au Four

Pour conserver le poulet croustillant, placez-le dans un récipient hermétique et mettez-le au réfrigérateur. Il se conserve bien pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également le congeler si vous souhaitez le garder plus longtemps.

Astuces pour réussir Poulet Croustillant au Four

  • Pour un poulet encore plus croustillant, laissez-le reposer quelques minutes après la cuisson avant de servir.
  • Variez les épices dans la chapelure selon vos goûts. Le curry ou le poivre de cayenne peuvent apporter une touche extra !
  • N’hésitez pas à utiliser des blancs de poulet ou des ailes si vous préférez.

Variations

Vous pouvez essayer cette recette avec des herbes fraîches comme du thym ou du romarin pour encore plus de saveurs. De plus, remplacer le poulet par du poisson ou des légumes panés est une excellente variante.

FAQ

  1. Puis-je utiliser du poulet surgelé ?
    Oui, mais assurez-vous de bien le décongeler avant de le préparer.
  2. Comment savoir si le poulet est bien cuit ?
    Le poulet est bien cuit lorsque sa chair n’est plus rose à l’intérieur et que la température interne atteint 75°C.
  3. Puis-je préparer cette recette à l’avance ?
    Oui, vous pouvez paner le poulet la veille et le conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de le cuire.

Profitez de ce poulet croustillant au four, un vrai régal à partager !

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Un plat familial savoureux et croustillant, cuit au four pour une version plus saine sans compromis sur le goût. Idéal pour un dîner rapide ou un repas du week-end.
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Cours: Plat principal
Cuisine: Française
Mot-clé: cuisses de poulet, four, Poulet croustillant, recette facile
Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 35 minutes
Temps Total: 45 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 460kcal

L'équipement

  • bols
  • plaque de cuisson
  • papier sulfurisé
  • four

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet
  • 200 g chapelure
  • 50 g parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à café paprika
  • 1 cuillère à café ail en poudre
  • sel et poivre au goût
  • huile d’olive

Instructions

  • Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6).
  • Dans un bol, battez les œufs avec un peu de sel et de poivre.
  • Dans un autre bol, mélangez la chapelure, le parmesan, le paprika et l’ail en poudre.
  • Trempez chaque cuisse de poulet dans le mélange d’œufs, puis enrobez-les bien dans le mélange de chapelure.
  • Disposez les cuisses sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez légèrement d’huile d’olive.
  • Enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit doré et croustillant.

Notes

Accompagnez ce poulet croustillant avec des légumes rôtis, une salade fraîche, des frites ou une purée de pommes de terre. Vous pouvez aussi varier les épices selon vos goûts.

La Nutrition

Calories: 460kcal | Les hydrates de carbone: 15g | La protéine: 38g | La graisse: 28g | Graisses Saturées: 7g | Les Acides Gras: 3g | Teneur En Acides Gras Monoinsaturés: 12g | Le taux de cholestérol: 210mg | De Sodium: 510mg | De Potassium: 450mg | La fibre: 1g | Sucre: 1g | La Vitamine A: 600IU | La Vitamine C: 1mg | Le Calcium: 120mg | Fer: 2.5mg

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