Bouchées d’Oeufs Délicieuses

Les bouchées d’œufs délicieuses sont une collation parfaite pour toutes les occasions. Que ce soit pour un apéritif, un brunch ou simplement un en-cas, elles plaisent à coup sûr. Faciles à préparer, ces bouchées combinent la richesse des œufs avec des saveurs variées.

Pourquoi faire cette recette

Cette recette est incroyable pour plusieurs raisons. Premièrement, elle est rapide et nécessite peu d’ingrédients. Deuxièmement, elle est très versatile : vous pouvez adapter les ingrédients selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main. Enfin, ces bouchées sont nutritives et satisfaisantes, idéales pour toute la famille.

Comment préparer Bouchées d’Oeufs Délicieuses

Ingrédients :

  • 4 œufs
  • 1/4 de tasse de lait
  • 1/2 tasse de fromage râpé (cheddar ou autre)
  • 1/2 tasse de légumes hachés (poivrons, épinards, tomates, etc.)
  • Sel et poivre au goût
  • Huile ou beurre pour graisser

Étapes :

  1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
  2. Dans un grand bol, cassez les œufs et ajoutez le lait. Battez le tout à l’aide d’un fouet.
  3. Incorporez le fromage râpé et les légumes hachés dans le mélange d’œufs. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Graissez un moule à mini muffins avec de l’huile ou du beurre.
  5. Remplissez chaque alvéole du moule avec le mélange d’œufs.
  6. Enfournez pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu’à ce que les bouchées soient bien dorées et gonflées.
  7. Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler.

Comment servir Bouchées d’Oeufs Délicieuses

Servez vos bouchées d’œufs sur un plat de service. Elles peuvent être mangées chaudes ou à température ambiante. Vous pouvez les garnir de salsa, de crème aigre ou de vos sauces préférées pour ajouter encore plus de saveur.

Comment conserver Bouchées d’Oeufs Délicieuses

Ces bouchées se conservent bien au réfrigérateur. Placez-les dans un contenant hermétique et consommez-les dans les 3-4 jours. Vous pouvez également les congeler. Pour ce faire, placez-les simplement dans un sac de congélation après les avoir bien refroidies.

Astuces pour réussir Bouchées d’Oeufs Délicieuses

  • N’hésitez pas à expérimenter avec différents fromages ou légumes en fonction de vos préférences.
  • Pour des bouchées plus légères, utilisez des œufs blancs d’œufs et réduisez la quantité de lait.
  • Assurez-vous que les légumes soient bien hachés pour une cuisson uniforme.

Variations

  • Ajoutez des épices comme du paprika ou des herbes fraîches pour une touche de saveur.
  • Remplacez le fromage par du tofu émietté pour une version végétalienne.
  • Pour une version plus riche, incorporez du jambon ou du bacon cuit.

FAQ

1. Peut-on utiliser des œufs bio ou d’autres types d’œufs ?

Oui, vous pouvez utiliser des œufs bio, des œufs de canard ou d’autres types selon vos préférences.

2. Quelle est la meilleure manière de servir ces bouchées ?

Ces bouchées se dégustent aussi bien chaudes que froides, avec ou sans garniture.

3. Puis-je préparer ces bouchées à l’avance ?

Oui, vous pouvez les préparer à l’avance et les réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir.

Savourez vos bouchées d’œufs délicieuses et régalez vos invités !

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Bouchées d'Oeufs Délicieuses

Ces bouchées d'œufs délicieuses sont une collation parfaite pour toutes les occasions, combinant des œufs riches avec des légumes et du fromage pour une collation nutritive.
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Cours: Appetizer, Snack
Cuisine: French
Mot-clé: bouchées d'œufs, Brunch, recette facile, snack sain
Temps De Préparation: 10 minutes
Temps De Cuisson: 20 minutes
Temps Total: 30 minutes
Servings: 12 bouchées
Calories: 100kcal

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 4 unités œufs
  • 1/4 tasse lait
  • 1/2 tasse fromage râpé (cheddar ou autre) Peut être remplacé par du tofu pour une version végétalienne.
  • 1/2 tasse légumes hachés (poivrons, épinards, tomates, etc.) Choisissez vos légumes préférés.
  • Sel et poivre au goût
  • Huile ou beurre pour graisser

Instructions

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
  • Dans un grand bol, cassez les œufs et ajoutez le lait. Battez le tout à l'aide d'un fouet.
  • Incorporez le fromage râpé et les légumes hachés dans le mélange d'œufs. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Graissez un moule à mini muffins avec de l'huile ou du beurre.
  • Remplissez chaque alvéole du moule avec le mélange d'œufs.
  • Enfournez pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les bouchées soient bien dorées et gonflées.
  • Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler.

Notes

Ces bouchées se conservent bien au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 3-4 jours. Elles peuvent aussi être congelées à l'aide d'un sac de congélation après refroidissement.

La Nutrition

Servir: 1g | Calories: 100kcal | Les hydrates de carbone: 3g | La protéine: 7g | La graisse: 7g | Graisses Saturées: 3g | De Sodium: 150mg | La fibre: 1g | Sucre: 1g

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